14 отличных способов планирования на новый год

Вы хотите начать Новый год с правильной ноги? Планирование – это отличный способ максимально эффективно использовать свое время и достичь поставленных целей.

В этой статье мы рассмотрим несколько советов по планированию на Новый год. Эти советы помогут вам стать организованным и достичь своих целей. Так что читайте дальше, чтобы узнать больше!

Советы по планированию на Новый год

Планирование предстоящего Нового года может быть нелегким делом, но вот несколько способов облегчить его.

Выделите время для того, чтобы самостоятельно или вместе с партнером оценить то, что принесло вам пользу в прошлом году. Также подумайте о том, что можно улучшить и как по-другому поступить в следующем году.

Записав все эти цели на бумаге, вы почувствуете, что они более реальны и достижимы. Если вам трудно придерживаться своих целей, попробуйте поставить более мелкие, которые вы сможете достичь за более короткий период времени. С Новым годом! Пусть это будет самый лучший год!

14. План на случай непредвиденных обстоятельств

Как бы хорошо мы ни планировали, в нашей жизни все равно могут произойти непредвиденные события. Важно иметь запасной план на случай, если в предстоящем году произойдет что-то непредвиденное.

Это может включать в себя сбережения на случай непредвиденных обстоятельств или резервные планы на случай крупных событий или проектов.

13. Уделяйте первостепенное внимание уходу за собой

Помимо постановки целей, в новом году важно уделять приоритетное внимание уходу за собой. Найдите время для занятий, которые приносят вам радость и расслабление, например, для чтения, общения с близкими или занятий практиками.

Забота о себе даст вам энергию и мотивацию, необходимые для достижения целей.

12. Подведите итоги отношений

Подумайте о своих романтических и дружеских целях. Чего вы хотите достичь с людьми в своей жизни? Как вы можете улучшить эти отношения в новом году?

Хотите ли вы, чтобы в этом году у вас было больше друзей, чем в прошлом? Есть ли среди уже имеющихся друзей те, с которыми вы хотели бы видеться чаще? Может быть, вам нужно избавиться от осуждающих или слишком ненадежных друзей?

Может быть, ваша новогодняя цель – больше встречаться? Какими бы ни были ваши цели в отношениях, запишите их.

Регулярно заносите важные даты в цифровой календарь, чтобы больше никогда не забывать о дне рождения!

11. Финансовое планирование

Прежде всего, подумайте о своих финансах и о том, что вы хотите сделать с ними в начале нового года. Составьте бюджет на предстоящий год и придерживайтесь его.

Решите, сколько денег вы хотите выделить на различные нужды, такие как продукты, транспорт, питание и развлечения. Это поможет вам сосредоточиться на своих целях и при этом не выходить за рамки дозволенного.

Это поможет вам следить за тем, что уходит, а что приходит. Если вы используете наличные, убедитесь, что в наличии достаточно купюр, чтобы траты не могли продолжаться без пополнения средств из другого места (например, с вашего банковского счета).

И наконец, ищите способы сэкономить деньги там, где это возможно, принимая более разумные решения о расходах или учась лучше договариваться о крупных покупках. Со временем это поможет вам сэкономить на более крупных покупках или будущих инвестициях.

Поставьте перед собой финансовую цель и разработайте план действий по ее достижению. Заведите сберегательный счет и сделайте переводы на него автоматическими.

Следите за своими инвестициями с помощью календаря или электронной таблицы. Нужна ли вам новая кредитная карта? Как насчет инвестирования в акции или облигации?

10. Применяйте принцип Парето

Согласно принципу Парето, 20 % ваших действий принесут вам 80 % удовлетворения. Это правило также известно как правило 80/20 и гласит, что 20 % усилий дают 80 % результатов.

Возможно, вы задаетесь вопросом, как это относится к делам, которые нужно сделать в новом году – что ж, это правило можно применить практически к любому элементу вашей жизни. Вы даже можете применить принцип Парето к дружеским отношениям. Проводите больше времени с теми, кто делает вас счастливее всего.

Мы не призываем отсекать всех, кто не попадает в эту категорию. Просто сосредоточьтесь на тех, кто с наибольшим энтузиазмом ждет встречи с вами и вносит равный вклад в дружбу.

9. Культивирование продуктивных привычек и стратегий управления временем

Выявите привычки, на которые тратится время, и разработайте стратегии по их искоренению. Составьте расписание, в котором приоритетными будут важные задачи и виды деятельности.

Используйте технологии и инструменты для повышения эффективности.

8. Оставайтесь гибкими

Хорошо, когда есть план, но также важно быть гибким и адаптироваться к нему в течение года. Жизнь может подкинуть нам неожиданные испытания, поэтому будьте готовы скорректировать свои планы при необходимости.

Помните, что прогресс не всегда линеен, а неудачи – естественная часть роста. Сохраняйте позитивный настрой и продолжайте двигаться вперед к своим целям.

7. Составьте реалистичный список новогодних резолюций

Нелегко изменить плохую привычку и придерживаться новой. Если вы просто напишете список негативных вещей, которые вам нельзя делать, например, есть сахар, то вы можете настроить себя на неудачу.

Вместо этого составьте список хороших привычек и положительных моментов, которых вы хотите достичь, например, выпивать стакан воды за 30 минут до еды. Старайтесь ставить разумные цели – то есть такие, которые являются конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и своевременными.

Расскажите о больших целях нескольким близким друзьям или членам семьи. Исследования показали, что мы с гораздо большей вероятностью будем придерживаться новогодних резолюций, если у нас есть партнер по подотчетности.

Лучше всего, как правило, поставить только одну новогоднюю резолюцию и придерживаться ее, а не ставить перед собой множество новых целей. Награждайте себя, когда достигаете определенных рубежей, чтобы оставаться мотивированным (например, если вы написали 10 страниц за ночь, наградите себя часом просмотра телевизора).

6. Наведите порядок в шкафу и дома

Наведите порядок в доме, офисе или на рабочем месте и создайте систему, которая будет работать на вас. Убрать беспорядок – один из лучших способов повысить продуктивность и улучшить общее самочувствие.

Независимо от того, очищаете ли вы физические предметы или цифровые файлы, организация может помочь сделать традиционную и удаленную работу проще, приятнее и эффективнее. Начните с небольших шагов – выделяйте каждую неделю время, чтобы пересмотреть и выбросить ненужные вещи, или разберите цифровые файлы, чтобы использовать их в логическом порядке.

Создайте систему хранения, которая вам подходит: ящики стола, книжные полки, папки с цветовой маркировкой – все, что будет способствовать поддержанию свободного от беспорядка пространства. Немного усилий, затраченных сейчас, окупаются долгосрочным повышением эффективности. Это поможет вашему пространству работать на вас, а не против вас.

Оцените, как часто вы используете каждый предмет, находящийся в вашем распоряжении. Например, вы, вероятно, носите около 20 % своего гардероба большую часть времени.

Подумайте о том, чтобы навести порядок в своем шкафу и оставить только самые часто носимые вещи. Аналогичный принцип действует и в вашем доме. Если вам сложно избавиться от вещей, спросите себя, красив ли этот предмет или полезен. Если ни то, ни другое, и вы не пользовались им как минимум полгода, отпустите его.

Вещи, которые находятся в хорошем состоянии, с радостью примут благотворительные магазины, а старые компакт-диски или книги можно отдать в местную библиотеку.

Кроме того, есть ли в вашем доме вещи, которые нуждаются в ремонте? Есть ли какие-нибудь вещи, в которые вам нужно вложить деньги к Новому году, например ноутбук или телевизор с плоским экраном?

5. Сосредоточьтесь на здоровых привычках

Хороший сон – это ключ к достижению любых целей по снижению веса и улучшению общего состояния здоровья. Освободите свою спальню от любых электронных устройств. За 1-2 часа до сна постарайтесь расслабиться: почитайте книгу, примите теплую ванну, послушайте музыку или помедитируйте.

Если вам трудно удержаться от соблазна во время приема пищи, посещайте рестораны, где подают только здоровую пищу, пока вы не достигнете своего идеального веса. Некоторые заведения даже не содержат алкоголя.

Получаете ли вы свои пять порций в день – минимальное рекомендуемое количество фруктов и овощей? Это может быть непросто, но у нас есть несколько советов, которые могут помочь.

Приготовьте полезные и вкусные соки, чтобы начать день правильно. Почему бы не пробовать новые фрукты и овощи время от времени. Иерусалимские артишоки, брокколи Романеско или драгонфрут – вот лишь несколько примеров.

Кроме того, не забывайте регулярно посещать окулиста и стоматолога.

4. Приведите себя в боевую форму

Вы планируете сбросить вес или набрать мышечную массу в новом году? Для этого вам тоже нужен план!

В это время года популярно посещать тренажерный зал, но сначала спросите себя, является ли это вашим любимым видом физической активности. Скорее всего, вы будете придерживаться того, что вам действительно нравится.

Танцевальные классы, такие как зумба, – еще один хороший вариант привести себя в форму, к тому же они сжигают много калорий. Если вам нравится бывать на свежем воздухе, подумайте о велосипеде, беге или буткемпе.

Разбейте свою цель на маленькие, достижимые шаги, чтобы получить максимальный шанс на успех. Например, если вы всегда мечтали пробежать марафон, начните с чередования ходьбы и бега на короткие дистанции, а затем перейдите к спринтам на холмах, чтобы повысить выносливость. Ряд маленьких побед в долгосрочной перспективе приносит свои плоды.

Высокоинтенсивные тренировки чрезвычайно эффективны. Попробуйте наши любимые плиометрические упражнения, если хотите добиться быстрого улучшения.

3. Научитесь чему-то новому

Воспользуйтесь Новым годом, запланировав освоить новый навык. В Интернете есть множество ресурсов, например, этот список виртуальных экскурсий по художественным музеям.

Будь то музыкальный инструмент, язык или спортивный навык – попробуйте что-то новое, и это зарядит вас энергией на весь год. Вполне возможно, что вы получите и дополнительные преимущества, например, заведете новых друзей, станете лучше заниматься спортом или повысите уровень концентрации.

Начало нового года – идеальное время для позитивных изменений в вашей жизни. В книгах по самопомощи можно найти множество рекомендаций и советов о том, как этого добиться. Люди, интересующиеся вопросами психического здоровья, могут найти множество полезных текстов, в которых обсуждаются стратегии по уходу за собой.

2. Начните планировать путешествия

Это также хорошее время для планирования путешествий на год. Если вы хотите отправиться в несколько поездок, позаботьтесь о том, чтобы накопить деньги уже сейчас. Можно найти множество выгодных предложений, если бронировать билеты заранее, а некоторые авиакомпании предлагают значительные скидки при покупке билетов заблаговременно.

Вы уже запланировали какую-нибудь поездку? Вам также стоит подумать о том, есть ли места, которые могут оказаться под запретом из-за политических волнений или ограничений на поездки.

Независимо от того, предпочитаете ли вы пользоваться бумажным планировщиком или онлайн-календарем, мы советуем сначала ввести ключевые даты, такие как национальные каникулы и школьные праздники.

При тщательном планировании вы сможете максимально эффективно использовать время, проведенное в отпуске, забронировав даты по обе стороны от некоторых национальных праздников. Только не забудьте забронировать билеты и жилье как можно раньше, поскольку в эти пиковые периоды они, скорее всего, будут дорогими.

Подумайте о поездках, которые вы хотели бы совершить в ближайшие пару месяцев: лыжи – обязательный пункт для всех любителей зимних видов спорта. Если в вашем списке есть пункт назначения, куда вы хотели бы отправиться, начните сохранять все статьи о нем, которые вы можете найти в Интернете.

Один из лучших способов сделать это – Pinterest, который представляет собой информационную шахту для планирования путешествий. Кроме того, создайте доску видения пункта назначения вашей мечты и включите в нее предложения по аренде жилья или отелей, классные рестораны и интересные экскурсии.

1. Запишите свои цели

Запишите свои цели, чтобы иметь возможность возвращаться к ним в течение года. Прикладывая ручку к бумаге и записывая свои цели, вы создаете план успеха, к которому можно возвращаться в течение года, чтобы получить поддержку в случае необходимости.

Неважно, идет ли речь о 5-летнем плане или о краткосрочных целях, постановка целей – это важная составляющая роста, которая позволяет нам отслеживать свой прогресс с самого первого дня. Запись амбиций также помогает сформулировать распорядок дня, который, при соблюдении дисциплины, доказал свою эффективность в достижении поставленных целей. Побалуйте себя стильными канцелярскими принадлежностями для дополнительной мотивации!

Каждый вечер записывайте список дел на следующий день. Это определенно помогает сфокусировать ум.

Старайтесь не вносить в него более 3 пунктов, так как длинный список может оттолкнуть. Не корите себя, если ваши цели время от времени срываются, но дайте себе небольшое вознаграждение каждый раз, когда вы их достигаете.

Кроме того, напишите свои цели на ближайшие 12 месяцев и повесьте их на видном месте, чтобы каждый день вспоминать о них. Аффирмации богатства – еще один хороший способ регулярно концентрироваться на своих финансах.

При достижении важной цели давайте себе небольшие поощрения.

В заключение: Советы по планированию на новый год

Постановка и достижение целей – это процесс, который требует времени, усилий и планирования. Но это того стоит! Выполнив описанные выше шаги, вы сможете настроить себя на успех в новом году.

Новый год – не единственное время для принятия решений и начала новой жизни. Это должен быть круглогодичный процесс подведения итогов вашей жизни и планирования того, как вы хотите жить дальше. Не обязательно выполнять все эти важные задачи сразу – делайте по одному шагу за раз.

Каждую неделю выделяйте время, чтобы проанализировать свой прогресс и внести соответствующие коррективы в свои планы. Наличие плана достижения успеха – залог успеха в достижении любой цели. Если вы не будете выделять время каждую неделю, чтобы проанализировать свой прогресс и скорректировать планы, вы можете попасть в бесполезный цикл самосаботажа.

И помните, что ничего страшного, если все пойдет не по плану, – просто сохраняйте организованность и продолжайте двигаться вперед! Кроме того, будьте терпеливы – для достижения наших целей требуется время!

Мы надеемся, что эти рекомендации по планированию на Новый год были вам полезны. Желаем вам фантастического будущего года. А что вы планируете на Новый год?